11/18/2011

Directrices dietéticas para los americanos, 2010

En USA la mayoría de los adultos presentan sobrepeso y uno de cada 3 niños es obeso.

Las guías americanas se muestran para que la población sepa cuales son los alimentos mas saludables, como deben seleccionar su ración diaria de alimentos y las recomendaciones de actividad física, entre otros. La idea de presentarlo aquí es por la occidentalizlación de los patrones de consumo de alimentos españoles, me explico, cada vez los españoles comemos peor y nuestra forma de alimentarnos cada vez es mas similar a la de los americanos siendo nuestras cifras de obesos cada vez mas similares a las de los norteamericanos, están en inglés pero os podéis hacer una idea de lo que nos espera. Podéis descargar los PDF aqui Dietary Guidelines for Americans 2010

2 comentarios:

  1. Y es que la dieta mediterránea era cosa de mediados de siglo...
    Menos exportar, que se nos llena la boca, y más recuperar.

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  2. Reeducación, explotación de nuestros productos y equilibrio ... Esa es la fórmula

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